ÜBER MICH
ENRICO MERZDORF
FIRMENFITNESS- TRAINER
2015 startete ich als Freiberufler mit meinem Kleinunternehmen EM-Athletix mit nur einer Nordic-Walking Gruppe in Pinneberg. Heute bin ich mit vielen Firmen in Lurup, Schenefeld, Flottbek und im Volkspark als Firmenfitness-Trainer unterwegs.
Als erfahrener Firmenfitness-Trainer kann ich sowohl meine gute medizinische Ausbildung als Physiotherapeut, als auch meine Erfahrungen als Leichtathlet und Sportwissenschaftler in Ihr Unternehmen einbringen.
Erfahren Sie mehr über mich...
BERUFLICHE QUALIFIKATION
Stoffwechsel (Metabolismus), grundlegenden Funktionen des Körpers (Physiologie) und Leistungsdiagnostik..Begriffe, wie diese, hört man im Leistungssport häufig. Schon als Jugendlicher wollte ich diese Prozesse verstehen. Mit 18 Jahren absolvierte ich daher beim Sportforum Hohenschönhausen (Berlin) meine Ausbildung als C-Trainer Leichtathletik (DOSB), als Leistungssportler konnte ich dann 2002 auch meine Übungsleiter-Lizenz für den Breitensport erlangen.
2008, erhielt ich einen Studienplatz bei der Universitären Bildungsakademie des UKE in Hamburg als Physiotherapeut. 2012 schrieb ich mich an der Universität Hamburg für den Studiengang Sport- und Bewegungswissenschaften ein.
Während meines Studiums beschäftigte ich mich besonders mit der Trainingswissenschaft und der Leistungsdiagnostik. In der Leichtathletik werden die grundlegenden menschlichen Bewegungsabläufe des Laufens, Springens und Werfens in feste Bahnen des Sports gelenkt. Als Sportwissenschaftler konnte ich die Bewegungsabläufe im Mehrkampf unter biomechanischen Gesichtspunkten untersuchen.
LEICHTATHLETIK & LEISTUNGSSPORTLER
"Leichtathletik oder Basketball?" Haben meine Eltern mich vor die Wahl gestellt. Ich habe mich für Leichtathletik entschieden. Noch vor meinem zehnten Lebensjahr hatte ich die Grundlagen der Kinderleichtathletik erlernt und auch schon meine ersten Wettkämpfe bestritten. Als Jugendlicher spezialisierte ich mich auf den 400m-Sprint und den Weitsprung. Mit 16 Jahren wurde ich in den Landeskader Berlin (C-Kader) berufen, zwei Jahre später konnte ich mich auch über die Berufung in den B-Kader des Landes Berlin freuen. In vielen nationalen und internationalen 400m-Rennen habe ich Erfahrungen im Leistungssport sammeln können.
Als Senior (35+) stelle ich mich immernoch mehrmals im Jahr den körperlichen Herausforderungen des Zehnkampfs und erlerne den Stabhochsprung. Zuletzt bin ich erfolgreich bei den World Masters Games 2017 in Neuseeland auf Medaillenjagd gegangen.
SPORT UND BEWEGUNG
Schon so lange ich denken kann ist Sport nicht nur Teil meines Lebens, sondern eine Lebenseinstellung. Mit Zielstrebigkeit, Disziplin und manchmal auch mit Mut an einem Ziel zu arbeiten und dabei die Grenze der körperlichen Leistungsfähigkeit immer wieder neu zu definieren, ist für mich Herausforderung und Faszination zugleich.
Netter Nebeneffekt: Man altert langsamer!
Erfolg, aber auch kleinere Rückschläge sind ständige Begleiter beim Sport. Als Trainer motiviere ich meine Kunden mit Spass & Freude bei jedem Training.
"Die Widerstände, die Du beim Training bewältigst und die Widerstände, die Du im Leben überwindest, machen dich stärker.. Wir wachsen mit unseren Herausforderungen"
